元愛煙家(喫煙歴15年、はじめ10年は紙たばこ、その後加熱式たばこへ移行し5年)のgpapa1988です。今日で禁煙をはじめて2週間が経ちました。なんとか頑張れていますので、経過と喫煙したいという誘惑に対する対処方法を紹介します。 ①禁煙したきっかけ ②禁煙を…